º»¹® ¹Ù·Î°¡±â

ÆÄ½ºÅ𸣠¾ÆÀÌ

¸Þ´º Àüüº¸±â ¿­±â

ÆÄ½ºÅ𸣸ô ÆÄ½ºÅ𸣠°ø½Ä À¯¾Æ¿ëǰ Àü¹® ¼îÇθô

Àüü¸Þ´º º¸±â ´Ý±â

ÀÓ½Å/Ãâ»ê

  • ÀӽŠÁÖÂ÷º° Á¤º¸
  • ÀӽŠÁغñ
    • Àӽаèȹ
    • ÀӽŠ¡ÈÄ
    • ºÒÀÓ
  • ÀӽźΠ»ýȰ
    • ÀӽźΠ°Ç°­
    • ÀӽŠÁß °Ë»ç
    • ÀӽŠÁß Æ®·¯ºí
    • ÀӽŠÁß ÁÖÀÇ»çÇ×
    • ÀӽźΠ¿îµ¿
    • ÀӽźΠÆÐ¼Ç
    • ÀӽźΠÀ½½Ä
    • ¿öÅ·¸¾ÀÇ ÀÓ½Å
    • ºÎºÎ°ü°è
    • ¿¹ºñ¾Æºü
  • ű³
    • ű³¶õ?
    • ű³ÀÇ Á¾·ù
    • ű³¹æ¹ý
    • ű³À½¾Ç
  • Ãâ»ê Áغñ
    • Ãâ»êÁغñ
    • Ãâ»ê¡ÈÄ
    • ºÐ¸¸»ó½Ä
    • ºÐ¸¸¹ý
  • »êÈÄ °ü¸®
    • »êÈÄÁ¶¸®
    • »êÈİǰ­
    • »êÈÄ ´ÙÀÌ¾îÆ®
    • »êÈÄ¿ì¿ïÁõ
  • ¼öÀ¯
    • ¼öÀ¯Áغñ
    • ¸ðÀ¯¼öÀ¯
    • ºÐÀ¯¼öÀ¯
  • ºÎ°¡¼­ºñ½º

ÀÓ½ÅÁÖÂ÷º°Á¤º¸ - ÁÖÂ÷º° ÀÓ»êºÎ Áõ»ó°ú žÆÁ¤º¸¸¦ È®ÀÎÇϼ¼¿ä.

ÀÌÀü 10ÆäÀÌÁö·Î À̵¿ 1ÆäÀÌÁö-ÇöÀç À§Ä¡ ´ÙÀ½ 10ÆäÀÌÁö·Î À̵¿
[ÀÓ½Å28~31ÁÖ] ÀӽŠ28~31ÁÖÂ÷ Á¤º¸
[ÀÓ½Å28~31ÁÖ] ÀӽŠ28~31ÁÖÂ÷ Á¤º¸ÁÁ¾Æ¿ä127
  • ÇöÀç ÆäÀÌÁö ÆäÀ̽ººÏÀ¸·Î °øÀ¯Çϱâ
  • ÇöÀç ÆäÀÌÁö Æ®À§ÅÍ·Î °øÀ¯Çϱâ
  • ÇöÀç ÆäÀÌÁö ¹ÌÅõµ¥ÀÌ·Î °øÀ¯Çϱâ
  • Àμâ
  • À̸ÞÀÏ
  • ½ºÅ©·¦
¾ö¸¶´Â
žư¡ ÀÚ¶ó¸é¼­ ÀÚ±ÃÀÌ À§·Î ¿Ã¶ó¿Í °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇÏ°í ¸íÄ¡³¡ÀÌ ¾²¸®±âµµ ÇÏ´Ù. ¹è°¡ Ä¿Áü¿¡ µû¶ó Àӽż±Àº ´õ¿í ¶Ñ·ÇÇØÁø´Ù. ÀÚ±ÃÀÌ Ç÷°üÀ» ¾Ð¹ÚÇØ ¿äÅë, Á¤¸Æ·ù, Ä¡ÁúÀÌ ´õ¿í ½ÉÇØÁø´Ù. ÀÌ ½Ã±â¿¡´Â ÇÏ·ç 4~5ȸ Á¤µµ Àڱà ¼öÃàÀÌ ÀϾ´Âµ¥ ¹è°¡ µýµýÇÏ°Ô ¹¶ÃÆ´Ù Ç®·È´Ù ÇÏ´Â Áõ¼¼°¡ ¹Ýº¹µÈ´Ù. Àڱà ¼öÃàÀÌ °è¼ÓµÇ¸é Á¶»êÇÒ À§ÇèÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î °¢º°È÷ ÁÖÀÇÇÑ´Ù. ÃÊÀ¯°¡ ¸¸µé¾îÁö´Â ½Ã±âÀ̹ǷΠƴƴÀÌ À¯¹æ °ü¸®¸¦ ÇØµÐ´Ù. Ãâ»ê ½Ã ÁøÅë¿¡ ´ëºñÇØ º¹½ÄÈ£Èí, ÀӽźΠüÁ¶ µîÀ» ÀÍÇôµÐ´Ù.žÆ

¾Æ±â´Â
Ű´Â ¾à 40§¯, ¸ö¹«°Ô´Â ¾à 2§¸ Á¤µµ, ÀÚ±ÃÀúºÎ ³ôÀÌ´Â ¾à 25~28§¯ Á¤µµ¿¡ À̸¥´Ù. Æó¿Í ¼ÒÈ­±â°üÀÌ °ÅÀÇ ¹ß´ÞÇØ ÀÖ°í, ´«À» ¶ã ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÑÂÊÀ¸·Î ºûÀ» ºñÃß°í ÀÖÀ¸¸é ºû ÂÊÀ¸·Î ´«À» µ¹¸°´Ù. ±ÙÀ°ÀÌ ¹ß´ÞÇØ žÆÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀº ´õ¿í Ȱ¹ßÇØÁö°í ½Å°æÀÇ ÀÛ¿ëµµ Ȱ¹ßÇØÁø´Ù. žƴ Ãâ»ê¿¡ ´ëºñÇØ ¸Ó¸®¸¦ ¾Æ·¡·Î ÇâÇÏ°í ¾ûµ¢ÀÌ¿Í ¹ßÀ» À§·Î ÇÑ ÀÚ¼¼·Î Á¤»óÀûÀÎ À§Ä¡¸¦ Àâ¾Æ°£´Ù. û°¢ Á¶Á÷ÀÌ ¿Ï¼ºµÇ¾î ¹Ù±ù ¼Ò¸®¿¡ ÀÇÇØ ¸öÀ» °æÁ÷½ÃŰ´Â µî ¼Ò¸®¿¡ ¹Î°¨ÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.

ÁÖÀÇÇϼ¼¿ä
Á¶»êÇÒ À§ÇèÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î Àӽźδ ¸ö °ü¸®¿¡ °¢º°È÷ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÌ ½Ã±â¿¡´Â ¹«°Å¿öÁø ¸ö ¶§¹®¿¡ ¼÷¸éÀ» ÃëÇϱ⠾î·Á¿ì¹Ç·Î ¼÷¸éÀ» À§ÇÑ »ýȰ¹ýÀ» Àß ÁöÄÑ¾ß ÇÑ´Ù. °è´ÜÀ» ¿À¸£³»¸± ¶§´Â ²À ³­°£À» ºÙÀâ°í, ¹«°Å¿î °ÍÀ» ¹«¸®ÇÏ°Ô µé¾î ¿Ã¸®Áö ¸»¾Æ¾ß Çϸç, ¸ð¼­¸® µî¿¡ ¹è¸¦ Á÷Á¢ ºÎµúÄ¡´Â ÀÏÀÌ ¾øµµ·Ï Á¶½ÉÇÑ´Ù. ¸öÀ» ½ÉÇÏ°Ô ±¸ºÎ¸®°Å³ª º¯ºñ¶ó°í ÇØ¼­ º¯À» º¼ ¶§ ¹«¸®ÇÏ°Ô ÈûÀ» ÁÖ´Â °Íµµ ÁÁÁö ¾Ê´Ù. ¹«¸®ÇÑ ¼º»ýȰÀº Á¶±âÆÄ¼ö µîÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. Ȥ½Ã ¹ß»ýÇÒÁöµµ ¸ð¸¦ Á¶»ê¿¡ ´ëºñÇØ ¹Ì¸® ÀÔ¿ø Áغñ¸¦ ÇØµÐ´Ù. °Ç°­º¸ÇèÁõ, ÀÔ¿ø¿ëǰ, ½Å»ý¾Æ¿ëǰ, ÀÔ¿øºñ µîÀ» ì°Ü³õ´Â´Ù.

°Ë»ç
8°³¿ùºÎÅÍ´Â º°´Ù¸¥ ÀÌ»óÀÌ ¾ø´õ¶óµµ 2ÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ Á¤±âÀûÀ¸·Î °ËÁøÀ» ¹Þ´Â´Ù. 28~31ÁÖ¿¡´Â ÃÊÀ½ÆÄ Áø´Ü ÀåÄ¡·Î žÆÀÇ ¹ßÀ° »óÅ ȮÀÎÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. žÆÀÇ ¸Ó¸® Å©±â, ´Ù¸®»À ±æÀÌ, º¹ºÎ µÑ·¹´Â üÁßÀ» ÃøÁ¤ÇÏ´Â ÁöÇ¥°¡ µÈ´Ù. ÀÌ ½Ã±â¿¡´Â žÆÀÇ ±Í ¸ð¾çÀÌ Á¤»óÀÎÁö È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀӽŠ32ÁÖ°¡ µÇ¸é žư¡ ÀúüÁß¾ÆÀÎÁöµµ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.

¾Ë¾ÆµÎ±â!
ÀÚ±ÃÀú
°ñ¹Ý ¾Æ·¡ÂÊ¿¡ ÀÖ´Â Ä¡°ñ ¸Ç À­ºÎºÐºÎÅÍ ¹è²Å ¹Ø±îÁö¸¦ ÀÚ±ÃÀú¶ó°í ÇÑ´Ù. ÀÓ½ÅÀÌ µÇ¸é ÀÚ±ÃÀúÀÇ ³ôÀ̸¦ Àç°í ¹è²Å ÁÖÀÇÀÇ µÑ·¹¸¦ Àç¼­ žÆÀÇ ¹ßÀ° »óŸ¦ È®ÀÎÇÑ´Ù. ¹è´¢ ÈÄ ¹æ±¤ÀÌ ºó »óÅ¿¡¼­ cm°¡ Ç¥½ÃµÈ ÁÙÀÚ·Î ÀÚ±ÃÀúÀÇ ³ôÀ̸¦ ÃøÁ¤ÇØ ÀӽŠÁÖ¼ö¿Í ºñ±³Çϴµ¥, ÀÚ±ÃÀúÀÇ ³ôÀ̰¡ Ç¥ÁØÄ¡¿¡¼­ +-2cmÀ̳»¶ó¸é žư¡ ¼øÁ¶·Ó°Ô ÀÚ¶ó°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º»´Ù.
Ãâ»ê Áغñ¹° ±¸ÀÔ ¿ä·É
  • ÁÖº¯ ¼±¹èµé¿¡°Ô ¹Ì¸® Á¶¾ðÀ» ±¸Çؼ­ ÇÊ¿äÇÑ °Í¸¸ ±¸ÀÔÇÑ´Ù.
  • ²À ±¸ÀÔÇØ¾ß ÇÏ´Â ¹°°ÇµéÀº ÇÒÀÎ ¸ÅÀåÀ̳ª ¼¼ÀÏ ±â°£À» ÀÌ¿ëÇÑ´Ù.
  • ½Å»ý¾Æ¿ëǰÀº »ç¿ë ±â°£ÀÌ ÂªÀ¸¹Ç·Î ¹°·Á¹Þ¾Æ ¾µ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ÃÖ´ëÇÑ È°¿ëÇÑ´Ù.
  • ¼±¹°·Î ¹ÞÀ» °ÍµéÀº ±¸ÀÔÀ» ¹Ì·ç°í »ç¶÷µé¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀ» ¹Ì¸® ¾Ë·ÁÁØ´Ù.
  • ½Î°Å³ª ¿¹»Ú°Å³ª ´Ü¼øÇÑ ±â´ÉÀÌ ´õ ÀÖ´Ù°í Ãæµ¿±¸¸Å¸¦ ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
  • ¿åÁ¶³ª ¼ö°Ç µî Áý¿¡ ÀÖ´Â °ÍµéÀº ÃÖ´ëÇÑ È°¿ëÇÑ´Ù.


Ãâ»ê¿ëǰ üũ¸®½ºÆ®
ÀÇ·ù ¼öÀ¯¿ëǰ ħ±¸·ù ¸ñ¿å À§»ý¿ëǰ
Ãâ»ê¿ëǰ °³¼ö Ãâ»ê¿ëǰ °³¼ö Ãâ»ê¿ëǰ °³¼ö Ãâ»ê¿ëǰ °³¼ö
¹è³ÁÀú°í¸® 3~4 Á¥º´(´ë) 4~5 ¼Ó½Î°³ 1 ¿åÁ¶ 1
¹è³Á°¡¿î 1~2 Á¥º´(¼Ò) 2~3 °Ñ½Î°³ 1 ¸ñ¿å Ÿ¿ù 1
³»ÀÇ 2~3 ³ë¸®°³ Á¥²ÀÁö 1 À̺Ò, ¿ä 1 ºñ´©, ¼¤Çª 1
½Å»ý¾Æ ¸ðÀÚ 1~2 Á¥º´ ¼Òµ¶±â 1 º£°³ 1 ·Î¼Ç, ¿ÀÀÏ 1
¼Õ½Î°³, ¹ß½Î°³ 1 Á¥º´ ºê·¯½Ã 1 ¹æ¼ö¿ä 1 ÆÄ¿ì´õ 1
ÅιÞÀÌ 2~3 ÈÞ´ë¿ë ºÐÀ¯Åë 1     ü¿Â°è 1
    À¯Ãà±â 1     ¼Õ¼ö°Ç 10
            ±âÀú±Í 30~40
            ¸éºÀ 1
            ¹°Æ¼½´ 1

Q. º´¿ø¿¡ °¡¾ß ÇÒ À§±ÞÇÑ »óȲÀº ¾ðÁ¦Àΰ¡¿ä?
¾ç¼ö°¡ ÅÍÁ³À» ¶§, ÃâÇ÷ÀÌ º¸¿´À» ¶§, ÁøÅëÀÌ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¿Ã ¶§´Â º´¿øÀ¸·Î »¡¸® °¡¼¼¿ä. ÀÌ ½Ã±â žƴ Á¶»êÀÌ µÅµµ »ýÁ¸ÇÒ È®·üÀÌ ³ôÁö¸¸ Ãâ»ê ½Ã °¨¿° µîÀ¸·Î ¹®Á¦°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î °¢º°È÷ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇØ¿ä.

Ãßõ¸Þ´º!
Àú¿°, ÀúÄ®·Î¸® Á¶¸®¹ý »ç¿ë

°£°ú Å©·ÒÀÌ Æ÷ÇÔµÈ À½½ÄÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÑ´Ù. žÆÀÇ °ñ°Ý°ú ±ÙÀ°À» ´õ ưưÇÏ°Ô ´ÙÁ®ÁÖ±â À§Çؼ­´Â ¸Á°£°ú Å©·ÒÀÇ ¼·Ãë°¡ Çʼö´Ù. ¸Á°£Àº ³ì»ö ä¼Ò¿Í È£¹Ð»§¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ°í Å©·ÒÀº Çö¹Ì, ¼è°£, ¸ð½ÃÁ¶°³, ´ëÇÕ, ´ß°í±â µî¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù.

Menu1 Çö¹ÌÀÎÀý¹Ì
Çö¹Ì¸¦ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ¶±À¸·Î Áñ±â´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸ÅÀÏ ¾ÆÄ§ Çö¹Ì ÀÎÀý¹Ì Çϳª¸é ÃæºÐÈ÷ ¿µ¾çÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Menu2 ´ëÇÕÅÁ¼öÀ°
´ëÇÕÀº Ÿ¿ì¸°ÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç ÀӽźÎÀÇ ½Ã·Â¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ½ÄǰÀÌ´Ù. ´ëÇÕÀº ÅÁÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °Íº¸´Ù ´ëÇÕÀ» Æ¢°Ü¼­ ÅÁ¼ö¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾î ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ º°¹Ì¸¦ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

Menu3 ±¼³ÃÀ̱¹
±¼°ú ³ÃÀÌ ¸ðµÎ ´Ü¹éÁúÀ» ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ¾î Æ°Æ°ÇÑ Ã¼·Â°ú ¿ø±â¸¦ º¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Äǰ Àç·á´Ù.
ÁÁ¾Æ¿ä
127
  • ÇöÀç ÆäÀÌÁö ÆäÀ̽ººÏÀ¸·Î °øÀ¯Çϱâ
  • ÇöÀç ÆäÀÌÁö Æ®À§ÅÍ·Î °øÀ¯Çϱâ
  • ÇöÀç ÆäÀÌÁö ¹ÌÅõµ¥ÀÌ·Î °øÀ¯Çϱâ
  • Àμâ
  • À̸ÞÀÏ
  • ½ºÅ©·¦
ÀÌÀü±Û [ÀÓ½Å24~27ÁÖ] ÀӽŠ24~27ÁÖÂ÷ Á¤º¸
´ÙÀ½±Û [ÀÓ½Å32~35ÁÖ] ÀӽŠ32~35ÁÖÂ÷ Á¤º¸

0 /500 bytes

µî·Ï
¼±ÅÃ
ÀÛ¼ºÀÚ kok*** ÀÛ¼ºÀÏ 2019-10-29 11:04
´ñ±Û ³»¿ë ÁÁ¾Æ¿ä.ÃÖ°í
ÀÛ¼ºÀÚ ssu8*** ÀÛ¼ºÀÏ 2019-08-02 16:28
´ñ±Û ³»¿ë ÁÁÀºÁ¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù
ÀÛ¼ºÀÚ blma*** ÀÛ¼ºÀÏ 2019-03-11 23:23
´ñ±Û ³»¿ë üũ¸®½ºÆ® Âü°íÇϲ²¿ä~~
ÀÛ¼ºÀÚ wang*** ÀÛ¼ºÀÏ 2018-09-24 21:02
´ñ±Û ³»¿ë 28ºÎ µé¾î¼­¸é¼­ °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇߴµ¥ Áõ»óÀÌ ±×·±°Å±º¿ä ¤Ð¤Ð
ÀÛ¼ºÀÚ babo***@hanmail.net ÀÛ¼ºÀÏ 2018-08-07 21:41
´ñ±Û ³»¿ë ÁÁÀº Á¤º¸³×¿ä °¨»ç¿ä~
óÀ½ÆäÀÌÁö·Î À̵¿ ÀÌÀü 10ÆäÀÌÁö·Î À̵¿ 1ÆäÀÌÁö-ÇöÀç À§Ä¡ 2ÆäÀÌÁö 3ÆäÀÌÁö 4ÆäÀÌÁö 5ÆäÀÌÁö 6ÆäÀÌÁö 7ÆäÀÌÁö 8ÆäÀÌÁö 9ÆäÀÌÁö 10ÆäÀÌÁö ´ÙÀ½ 10ÆäÀÌÁö·Î À̵¿ ¸¶Áö¸·ÆäÀÌÁö·Î À̵¿

ÆÄ½ºÅ𸣠°¡Á¤¹è´Þ ¼­ºñ½º½Åû / ¸ð¹ÙÀÏ¾Û ¼­ºñ½º¾È³»

À°¾ÆÈ¸¿ø ¼­ºñ½º

  • ¿¹ºñ¾ö¸¶±³½Ç
  • À°¾Æ ȸ¿ø¼±¹°
  • Æ÷ÀÎÆ®

ÆäÀÌÁö »ó´ÜÀ¸·Î