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행사후기 - 모든 예비 엄마를 위해 파스퇴르 아이에서 준비한 예비엄마 교실에 참여하세요

행사후기
★제5회 온라인 육아교실 "나린&연세아란산부인과"함께하는 힐링시간★ 좋아요1
작성자 ansooy***
조회 182
2020.09.24
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반갑게 인사해주시며 시작된 오늘의 육아교실!

아카펠라그룹 '나린'과 함께하는 힐링태교음악회

연세아란 산부인과 "조현정 원장"님과 함께 알아봐요

임신중 체중증가 평균적으로/ 임신중 변화체중

체질량지수에 따른 권장체중

임신기간중 권장칼로리

단백질의 동물성/식물성

조현정원장님과 Q&A 질문시간

경품추첨

마무리인사!

1부 - 아카펠라그룹 "나린"과 함께하는 힐링태교음악회

코로나로 직접 듣지못하는 아쉬움이있었지만 그래도 너무 좋았어요 
오랜만에 힐링하는기분... 최고의 목소리 하모니로 감동을 전해주셔서 감사해요

내인생 최고의선물/BTS메들리/에잇/아로하/수고했어,오늘도/돌덩이/아모르파티 등
다양한 음악들을 들으며 아무생각없이 그냥 감상하고 힐링하는 시간이였어요^^

2부-하남 연세아린 산부인과 "조현정 원장님" 강의

-태반->탯줄로 뱃속에 있을대 엄마가 무엇먹는지가 가장 중요하다 
-아이에게 영향을준다
-태아프로그래밍:산모가 충분한 영향을 공급받지못한다면 아이는 비만/당뇨/심장병 등 다양한 병을 유발할수있다
-인간의 건강에 유전적,환경적요인 삶의 초기단계는 자궁내, 출생후 중요한 영향을 미친다

-임신중 기간별 체중증가:1분기:453g/달 2분기,3분기:453g/주 1.4~1.8kg/ 달
-만병의 근원 비만: 권장체중 증가시 제왕절개.임신성고혈압, 거대아,신생아황달
-자연스러운 체중증가가 중요하다
-임신 후 체중변화 결국 평균적으로 1.4kg은 남게된다
-칼로리-하루에 약 300칼로리섭취 수유부는 500칼로리 
-배고픔을 단기적 지표로 몸무게변화는 장기적지표로.. 
-단백질을 꼭 동물성으로 채울려고하지말것 식물성으로도 가능! 하지만 양이 많아짐
-골고루 먹어주는게 좋다 
-시작하기에 절대 늦지않았으니 오늘부터라도 시도해보세요!

★조현정 원장님과 Q&A시간★

-임신중 치과치료해도되나요?
임신중 치과치료는 가능하지만 여러 제약이 있을수있음
만약 임신계회중이시라면 미리 치료를 받는걸 권장함

-임신중 부부관계해도되나요?
출산예정일 4주이전까지 가능
유산기/조산기가 있을시 무리한 관계는 안되요
주의를하되 임신중관계가 금기는아니다.

-임신중 파마해도되나요?
파마와 염색에대한 정확한 연구결과는 없다 
하지만 염색약은 좋은 영향을 미치지못한다.
파마시 조산확률이 높아질위험이있으며 14주이후에 파마가 가능하며 최소한 빨리하는게좋다 
무리가 가지않는시간에 빠르게

3부- 경품추첨 

다양한 경품이있었으나 아쉽게도 당첨되지못했지만 태교음악회로 힐링하고 
알찬강의도 들어서 너무 좋았어요^^
다음번에도 또 신청해서 유익한 강의 듣고싶어요
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